Hatha Yoga är en klassisk lugn yoga som skonsamt hjälper en att hitta balans i kropp och sinne. Våra sinnen och kroppar är ofta stressade och vi har egentligen få erfarenheter av verklig djup avslappning. När vi är stressade förändras även andningen och blir mer ytlig och snabb. Kursen är i samarbete med Epilepsiföreningen.
Kursledare: Mikael Söderström, yogainstruktör
När: Onsdagar 18.30–19.45, tio kurstillfällen. Start 1 februari 2023.
Lokal: S:t Göransgatan 82A, T-bana Fridhemsplan.
Kostnad: 500 kronor för medlemmar, 1800 kronor för icke medlemmar. Sätt in kursavgiften på Epilepsiföreningens bankgiro 5667-4344 före kursstart.
Anmälan: till Epilepsiföreningens kansli: info@epistockholm.se eller 08-650 81 50.
Först till kvarn gäller. Anmälan är bindande.